Татьяна Плешакова

    Мы беседуем с создателем студии «Мастер жизни», преподавателем кафедры психологии ПГТИ Миланой Сочень.

Тайны бессознательного

    -Милана Тимофеевна, Вы одна из немногих в городе ведете круглогодичный цикл психологических тренингов. За этот период у человека возникают значительно большие возможности для внутренних перемен, чем за короткий цикл. Всегда ли удается достичь реальных результатов?
    -У каждого человека – свои результаты. Все зависит от того, какие цели перед собой ставить. Но я столкнулась с тем, что при длительном и достаточно грамотном взаимодействии с некоторыми людьми не удается достигнуть тех результатов, которые планировались. Да и по себе знаю, что от некоторых поведенческих моментов не удается избавиться ни при каких условиях. Я много размышляла о том, что в таких случаях мешает двигаться дальше. Однажды наткнулась на книгу Роберта Уилсона, которая и дала мне понимание того, что часть информации записывается в мозгу на самых ранних этапах формирования личности.
    Уилсон описывает восемь контуров, которые определяют наше сознание. Первые четыре формируются в ранний период жизни или период полового созревания и находятся в зоне бессознательного, поэтому повлиять на их изменение очень трудно, почти невозможно.
    Первый контур – это биовыживание. Он формируется матерью или тем, что ее замещает. Скажем, мать в детстве часто надолго оставляла ребенка одного. Лишенный чувства безопасности у материнской груди, он испытывал страх, беспокойство, чувство голода, дискомфорта. Постепенно в его сознании начали формироваться агрессия, недоверие к миру и т.д. При дальнейшем развитии личности постепенно сложилась другая модель поведения в социуме, и эти ранее сформировавшиеся черты были заслонены другими – вежливостью, терпеливостью, сдержанностью в поведении. Но агрессивность и недоверчивость никуда не делись. Они остались в глубине сознания.
    На следующем этапе человек борется за власть в пределах своей семейной структуры. В зависимости от событий окружающего мира, человек начинает занимать либо сильную доминирующую роль, либо слабую подчиненную. Это формирует его темперамент. Это второй контур.
    Третий семантический контур создает туннель реальности. На обычном языке этот контур называется «умом». Если первый контур можно назвать «естественным ребенком», второй – «приспособленным ребенком», то третий – «взрослым», или «компьютером». Расширить свой тоннель реальности – значит - выйти на уровень интуиции, или гениальности.
    Четвертый – «моральный» контур создается в человеке в период полового формирования. Многочисленные «табу», которые накладывает на человека общество, мешают ему гармонично развиваться и быть по-настоящему творческой личностью.

Переход на тонкие вибрации

     -Насколько возможно все заложенное в нас с детства изменить?
    -Информация первого контура вписана в так называемый «рептильный мозг», второго контура – в «мозг млекопитающих». Это наиболее древние отделы мозга, и изменить что-то в них крайне трудно, почти невозможно. А вот информация второго и третьего контуров расположены в коре левого полушария. С ней можно работать.
    Роберт Уилсон дает описание процессов, происходящих в организме. И тогда приходит понимание, в каком направлении необходимо двигаться. Если говорить языком психофизиологическим, то для того, чтобы изменить подобные ситуации, надо переходить на альфа-ритмы. Недавно ученые открыли третье состояние существования человека. До сих пор считалось, что их два – это сон и бодрствование.
    Третье – это состояние измененного сознания - молитвы, медитации, пограничного бодрствования. Причем, наука называет это альфа-ритмом, религия – состоянием благости, молитвы, биэнергеты скажут, что это уровень вибрации.
    Дети иногда непроизвольно попадают в состояние альфа-ритма. Когда у ребенка бывает перегруз, он замирает, уставившись в одну точку. Он как будто не здесь. Это очень внушаемое состояние. Если ему в это время сказать: «Ну, дурак, решай задачу!», у него запишется в мозгу: «Я – дурак!». Это нужно знать взрослым, потому что мы настолько загнаны своим ритмом жизни, что часто это делаем непроизвольно.
    Есть разные способы перехода к функционированию в альфа-ритме. По-сути, через все моменты, возвышающие душу. Например, музыка построена на основах гармонии. Это Моцарт, Вивальди, Чайковский – в основном, позитивные композиторы. Бетховен – это музыка страдания, которая доводит до катарсиса. Через шлюзы, которые открываются в душе, могут выйти загнанные и подавленные эмоции.
    Или раньше были передачи по радио «Театр у микрофона». Каким тоном читались там детские сказки! Сама интонация вызывала умиротворение. При этом, часто ребенка поглаживали. Поглаживание – это ощущение безопасности. Также сосание груди переводит в альфа-ритм. Почему так много людей курят? Потому что в этом процессе есть элемент сосания.

Как расширить тоннель реальности?

    Как Вы намерены помогать своим клиентам научиться переходить из будничного бэта-ритма к оздаравливающему душу и тело альфа-ритму?
    Кое-что я уже опробовала в зимней программе детско-родительских отношений с применением модели Станислава Грофа, доктора медицины – основателя метода голотропного дыхания. Теперь хочу сделать это со взрослыми в летнем лагере.
    Это будут длительные программы, 10-дневные. На одну из них - с 19 по 28 июля – приезжает психотерапевт из Канады Маргарет Вест. Мы давно с ней сотрудничаем. Она открывала лагерь в Кинделино в 2000 году. Познакомились мы в 1999 году через общество буддистов. Маргарет почитает учителей из разных религиозных направлений.
    Программа Маргарет напрямую связана с вхождением в состояния пятого уровня сознания. Он характеризуется целостностью, неразделимостью сознания и тела. Как правило, мы в своей жизни относимся к телу как к чисто физиологическому объекту: накормили, помыли, спать уложили. А то, что тело – проявление нашего сознания – очень мало кто ощущает на себе.
    А сознание и тело – едины. В теле записаны наши психологические травмы. Например, взять тип отношений «доминирование – подчинение». Если ребенок с детства приучается большей частью подчиняться, у него начинает формироваться шея, втянутая в плечи. И грудь у него будет втягиваться, а спина – горбиться. А у человека, который доминирует в жизни, грудь колесом, плечи развернуты, подбородок приподнят. Все это записано в мозгу, и будет напрямую проявляться в теле.
    У российских женщин очень часто наблюдается остеохондроз. Это потому что они постоянно несут груз, который им не свойственен.
    Когда же мы воздействуем соответствующим образом на сознание, нам открывается совершенно другое восприятие себя, ближайшего окружения и мира вообще.
    Человек может войти в другое состояние, просто созерцая природу. И тогда то, что записано в рептильный мозг – в таламус, куда невозможно добраться словами, перестает так на тебя влиять. Расширяется твой тоннель реальности, становится более терпимым к инакомыслию, к тому, что другой имеет право на свою картину мира.
    Переживается ощущение любви ко всему живому, ко всему человечеству. Много прозрений в таком состоянии происходит. Это называется «ага-переживание»: «Ага, вот как я оказывается живу на самом деле. Я видел верхушку айсберга и не видел той глубины, откуда это идет». Идут мощные процессы оздоровления, саморегуляции.
    Когда мы переходим в альфа-ритм, организм может погружаться на разную глубину. Мы делаем, на первый взгляд, что-то, а в организме происходит очень серьезная работа. Включается подкорка, которая ведает всеми био-химическими процессами. Приходили на тренинг люди с температурой, проходили определенные вибрации, и все как рукой снимало. В организме есть все, чтобы самооздаравливаться.

Ищи себя! Ты – божье творение!

       В этом основная идея лагеря. Мы помогаем человека научиться воспринимать себя соответственно, а для этого надо быть открытым даже к своим собственным эмоциям. Мы же порой не признаем в себе состояние агрессии, злобы, а они связаны с информацией, заложенной в первые семь контуров. Есть научные исследования о том, что внешне немотивированные убийства совершены людьми застенчивыми и робкими. Это связано с выходом из-под контроля подавленной агрессии и злобы.
Заезд Маргарет будет связан с выходом на другой уровень сознания.
      Погружаться в эти программы можно на любую глубину. Можно просто отдохнуть, изменить ситуацию, в которой ты находишься, получить новые впечатления.
          Можно столкнуться с какими-то ситуациями, проанализировать, осознать какую-то модель поведения.
        И третье – это погружаться в себя и начинать двигаться в осознанную работу. Многие приезжают просто отдохнуть, получить массу позитива, энергетический импульс, заряд радости, удовольствия, движения.
          В прошлом году приехала на фестиваль одна клиентка на Лысьву. Она получила на нем потрясающий импульс. Потом приехала на следующу смену – на Тантру, где углубила наработанное. И сейчас начала меняться вся ее жизнь. Она ушла с прежней работы, выучилась тайскому массажу, открыла в Лысьве массажный центр. Теперь она делает то, что ей нравится. А прежде она не могла проявить себя по-настоящему.
        Ищи свое! Ты – божье творение! В тебе все равно что-то заложено. У тебя есть своя жизненная задача. Найди ее и решай!